delta

سوختگی سطحی نوعی از سوختگی‌ است که کمترین آسیب پوستی را به فرد وارد می‌کند. درمان سوختگی سطحی غالبا از طریق روش‌های ساده انجام می‌شود.

درمان سوختگی سطحی 

سوختگی از شایع‌‌ترین صدمه‌‌های خانگی به ویژه در میان کودکان است. اصطلاح “سوختگی” تنها به احساس سوزش ناشی از آسیب‌ دیدگی اشاره ندارد. سوختگی‌ها با صدمه‌‌های پوستی شدیدی توصیف می‌شوند که به از بین رفتن بسیاری از سلول‌های آسیب دیده منجر می‌شود. بیشتر افراد بسته به علت و شدت سوختگی بدون بروز عوارض و پیامدهای جدی بهبود می‌یابند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره درمان سوختگی سطحی صحبت خواهیم کرد.

سوختگی سطحی (درجه یک)

سوختگی درجه یک: به عنوان سوختگی خفیف در مقایسه با سایر سوختگی‌ها تعریف می‌شود. این نوع سوختگی باعث ایجاد درد و قرمز شدن سطح خارجی پوست (اپیدرم) می‌گردد و به آن سوختگی سطحی نیز می‌گویند.

سوختگی‌ درجه یک کمترین آسیب پوستی را موجب می‌شود. نشانه‌های سوختگی درجه یک عبارت است:

• قرمزی
• التهاب جزیی (تورم)
• درد
• خشک و پوسته پوسته شدن پوست در زمان التیام یافتن سوختگی

از آن رو که لایه بالایی پوست در این سوختگی صدمه می‌بیند، نشانه‌ها و علائم پس از ریختن سلول‌های مرده و پوست‌ اندازی برطرف می‌شود. سوختگی درجه یک معمولاً ظرف 3 تا 6 روز التیام می‌یابد، بااین حال در صورت آسیب دیدن ناحیه وسیعی از پوست، بیش از 3 اینچ، یا سوختگی صورت یا مفصل اصلی باید به پزشک مراجعه کرد. 

درمان سوختگی سطحی

سوختگی‌های درجه یک ممکن است با ریختن آب سرد متداوم روی محل سوختگی، پوشاندن محل سوختگی با سلفون و استفاده از داروهای مسکن درد همچون پاراستامول و ایبو پروفن درمان شوند. اکثر موارد سوختگی‌های درجه یک با درمان در منزل التیام می‌یابد. توجه داشته باشید که درمان سریع‌‌تر سوختگی به معنای التیام سریع‌‌تر است.

رعایت توصیه‌های زیر برای درمان سوختگی درجه یک مفید است:

1. محل زخم و سوختگی را به مدت 5 دقیقه یا بیشتر در آب سرد بگذارید. آب سرد در درمان سوختگی و ممانعت از گسترش سوختگی‌های بزرگ به قسمت‌های دیگر بسیار مفید است.
2. آلوئه‌ ورا به عنوان یکی از قدیمی‌ترین داروهای خانگی برای درمان سوختگی شناخته شده‌است. دارای خواص قابض و ضد درد است و به همین دلیل به درمان سریع سوختگی کمک می‌کند.
3. ابتدا سوختگی را با سرکه یا آب سرد شستشو دهید. بعد 1 یا 2 برگ تازه‌ آلوئه‌ورا بردارید. برگ‌ها را فشار دهید و ژل داخل آن‌ها را خارج کنید. سپس به طور مستقیم این ژل را روی سوختگی‌تان بگذارید. باید اجازه بدهید ژل مدتی همان‌جا بماند چرا که اثر خنک‌کننده دارد و سوختگی را به سرعت درمان می‌کند.

در نظر داشته باشید که:

• برای تسکین درد استامینوفن یا ایبوپروفن مصرف کنید.
• برای تسکین پوست از کرم یا ژل آلوئه‌ ورا استفاده کنید.
• برای محافظت از ناحیه آسیب‌دیده روی آن پماد آنتی بیوتیک بمالید و آن را با باند پانسمان ببندید، البته پانسمان نباید سفت و محکم باشد.

در درمان سوختگی سطحی می توانید ماسک سدر را نیز امتحان کنید.

به هیچ وجه یخ روی سوختگی نگذارید، چون یخ در این مورد نه تنها مفید نیست، بلکه آسیب‌دیدگی را تشدید می‌کند. از قرار دادن پنبه روی سوختگی خودداری کنید، چون ممکن است تارهای کوچک پنبه به محل سوختگی بچسبد و احتمال بروز عفونت را افزایش دهد.

علائم سوختگی های سطحی

علائم اصلی سوختگی‌های سطحی شامل موارد زیر هستند:

• درد: میزان درد در این حالت ارتباطی با شدت سوختگی ندارد، زیرا اکثر سوختگی‌های جدی می‌توانند بدون درد باشند.
• پوست انداختن
• قرمزی پوست
• شوک زده شدن: علائم در این حالت شامل سفید و سرد شدن پوست، ضعف، رنگ پریدگی لب‌ها و ناخن‌ها، و کاهش هوشیاری است.
• ورم
• سفید یا ذغالی شدن پوست

همچنین بخوانید:

از تاثیر ویتامین D بر پوست غافل نشوید

علائم کمبود ویتامین D در بدن

خواص تخمه آفتابگردان که نمی‌دانید!

خواص بی نظیر شکلات تلخ که از آن بی خبر هستید

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

 سنگ‌های مثانه نوعی املاح معدنی بلورین بوده که وقتی ادرار در مثانه تغلیظ می‌شود، این املاح متبلور شده و سنگ مثانه تشکیل می‌شود

سنگ مثانه

سنگ مثانه زمانی ایجاد می‌شود که املاح معدنی شروع به رسوب در مثانه کنند. سنگ مثانه بیشتر در مردان میانسال شایع است. در این مطلب از مجله دلتا با علائم، علل و راه‌های درمان سنگ مثانه بیشتر آشنا خواهیم شد.

بیش از 90 درصد از مواد ادرار، از آب تشکیل شده است. سایر املاح ادرار شامل نمک و مواد زائدی مانند پروتئین است. رنگ ادرار تغلیظ شده، متفاوت بوده و بسته به نوع مواد زائد و املاح موجود در آن، از زرد تیره تا رنگ قهوه‌ای دیده می‌شود.
ادرار تغلیظ شده به علت کاهش آب بدن یا خالی نشدن مثانه به طور کامل، ایجاد می‌شود. این امر می‌تواند ناشی از بزرگ شدن پروستات، مشکلات مثانه یا عفونت دستگاه ادراری (UTIs) باشد. اگر سنگ مثانه درمان نشود، می‌تواند به عفونت و دیگر عوارض منجر شود.

علائم سنگ مثانه

• ادرار مکرر، به خصوص در طول شب
• بروز درد در قسمت پایین شکم
• احساس سوزش یا درد در مجرای ادرار در زمان ادرار کردن
• ادرار خونی یا تیره
• بی اختیاری یا عدم کنترل ادرار 

عوامل خطرزا در ایجاد سنگ مثانه

اکثر افرادی که به این عارضه مبتلا می‌شوند، مرد هستند؛ به خصوص مردان مسنی که مبتلا به مشکلات پروستات هستند. احتمال ابتلا به سنگ مثانه در مردان بالای 80 سال بیشتر از مردان جوان‌تر است. هرچند در کشور‌های صنعتی، مردان 30 ساله نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.
کودکانی که در کشور‌های در حال توسعه زندگی می‌کنند، نیز در معرض ابتلا به سنگ مثانه قرار دارند. این کودکان، آب کافی مصرف نکرده و رژیم غذایی آن‌ها مناسب نمی باشد.

علل ایجاد سنگ مثانه

• عفونت: باکتری و دیگر ارگانیسم‌ها می‌توانند باعث بروز عفونت یا التهاب مثانه شوند. عفونت دستگاه ادراری (UTIs) شایع‌ترین علت ایجاد سنگ مثانه است.
  اگر چه مردان بیشتر دچار این بیماری می‌شوند، اما زنان بیشتر از مردان، به عفونت‌های مثانه مبتلا می‌شوند. مجرای ادرار در زنان کوتاه بوده، در نتیجه باکتری‌ها راحت‌تر وارد مثانه می‌شوند.
• آسیب دیدگی مجاری ادرار: بیماری، آسیب یا ضربه می‌توانند به مجاری ادرار آسیب وارد کنند. در نتیجه مجرای ادرار بسته شده و ادرار نمی‌تواند از بدن خارج شود.
• بزرگ شدن غده پروستات: زمانی که غده پروستات بزرگ شود، به مجاری ادرار فشار آورده و باعث اختلال در ادرار می‌شود.
• مثانه عصبی (نوروژنیک): مثانه نوروژنیک به شرایطی گفته می‌شود که در آن، اختلال دستگاه عصبی موجب اختلال در کنترل ادرار می‌شود. در نتیجه عدم تخلیه ادرار باعث ایجاد سنگ مثانه می‌شود.
• ضعف مثانه: دیواره‌های مثانه ممکن است در برخی نواحی، ضعیف شده و باعث تشکیل کیسه‌هایی شوند. در نتیجه ادرار در این کیسه‌ها ذخیره خواهد شد.
• سنگ کلیه: اگر دچار سنگ کلیه باشید، این سنگ‌ها می‌توانند از طریق دو لوله، وارد مثانه شده و در نتیجه باعث بروز مشکلات مثانه شوند.

درمان سنگ مثانه

اگر مبتلا به سنگ مثانه باشید، پزشک از روش سیستولیتولاپاکسی برای از بین بردن سنگ‌ها استفاده خواهد کرد. در این روش، با استفاده از لیزر یا امواج اولتراسوند، سنگ‌ها را به قطعات کوچکتر تقسیم می‌کنند. اگر سنگ‌ها با این روش از بین نروند، احتمالا از جراحی برای از بین بردن سنگ‌ها استفاده خواهد شد.

سرکه انگور یا آبغوره از فرآورده‌های مفید انگور است. کمک به درمان اختلالات دستگاه گوارش، کاهش چربی، قند و فشار خون از خواص سرکه انگور است.

انگور یکی از میوه‌های محبوب و شناخته شده است که فراورده‌های زیادی از این میوه مفید و پرخاصیت استخراج می‌شود. کشمش، مویز، شیره انگور، آب انگور و سرکه انگور یا آبغوره از انواع فراورده‌های خوشمزه این میوه هستند. سرکه انگور نیز یکی از پرطرفدارترین و پرخاصیت‌ترین فراورده‌های این میوه است که که به روش خانگی و صنعتی تهیه می‌شود. در این مطلب از مجله دلتا قصد داریم شما را با خواص سرکه انگور آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

خواص سرکه انگور

طبع سرکه انگور سرد و خشک است. استفاده از سرکه انگور در تهیه انواع ترشی‌‌ها، شورها و سالادهای فصل باعث خوشمزگی، طعم‌دهندگی، تحریک اشتها و ترشح بیشتر شیره گوارشی شده و هضم غذا را بهتر می‌کند. در طب سنتی نیز از خواص سرکه انگور طبیعی برای درمان و معالجه بسیاری از اختلالات و امراض استفاده می‌شود. برخی از مهمترین خواص درمانی این سرکه به طور خلاصه به شرح زیر است:

• یکی از خواص سرکه انگور وجود خاصیت ضد چربی موجود در غوره است. این خاصیت غوره باعث شده تا مصرف سرکه انگور به بیماران مبتلا به چربی خون و بیماری‌های قلبی عروقی توصیه شود.
• استفاده از سرکه انگور همراه با غذا و به ویژه مصرف آن صبح ناشتا به لاغری و کاهش وزن کمک کرده و برای از بین بردن و آب کردن چربی‌های دور شکم مفید است.
• از سرکه انگور در طب سنتی برای درمان سردردهای مزمن و صفراوی استفاده می‌شود. به این منظور می‌توانید مقداری از سرکه را بو کرده یا بخور دهید. همچنین تر کردن دستمال در سرکه گرم و گذاشتن روی پیشانی نیز به تسکین سردرد کمک می‌کند.
• درمان بیماری‌های پوست که منشا آن قارچ است، نیز یکی دیگر از خواص سرکه انگور است. همچنین یکی از راه‌های رفع بوی بد پا نیز شستشوی پاها با سرکه است.
• استفاده از سرکه انگور همراه با عسل راهکار مناسبی برای رفع و برطرف نمودن تیرگی دور چشم‌ها است.
• مصرف سرکه قبل از خواب باعث کاهش میزان قند و در نتیجه کاهش بیماری دیابت می‌شود.
• استفاده از سرکه انگور برای افرادی که کم اشتها هستند، مفید بوده و باعث تقویت اشتها می‌گردد.
• مصرف موضعی سرکه انگور برای کمک به درمان انواع سوختگی و زخم‌های عفونی است.
• از خواص سرکه انگور کمک به درمان اختلالات و ناراحتی‌های دستگاه گوارش نظیر یبوست، نفخ، اسهال، دل درد و دفع نامرتب مزاج است. به طور کلی سرکه انگور باعث از بین بردن باکتری‌های مضر دستگاه گوارش شده و خوردن ناشتای آن نیز باعث دفع کرماز روده می‌گردد.
• سرکه انگور طبیعی کنترل کننده فشار خون است.

مضرات سرکه انگور و توصیه‌های پزشکی

1. در تهیه سرکه انگور به روش صنعتی، برای افزایش ماندگاری به آن نوعی ماده نگهدارنده سدیم دار اضافه می‌کنند. در نتیجه این محصول در گروه مواد غذایی با سدیم مخفی است و می‌تواند برای افراد مستعد افزایش فشار خون که از آن قصد استفاده دارویی دارند، خطرناک باشد.
2. مصرف سرکه انگور برای افراد پیر، افراد دارای مزاج سرد و خشک (سوداوی‌ها) و مبتلا به سرفه، درد مفاصل و ضعف دستگاه گوارش مضر است.
3. زیاده روی در مصرف سرکه انگور، باعث ضعف بینایی، زردی رنگ چهره و بیماری‌های اعصاب می‌شود. همچنین افراط در مصرف آن بدن را لاغر و نیروی جنسی را ضعیف می‌کند.

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

مغز مانند اتاق فرمان بدن ما است و تمام تصمیم گیری‌ها، تفکر، احساسات و … از آن منشا می‌گیرند. تمامی فرمان‌های بدن نیز از مغز به اندام های مختلف بدن ما صادر می‌شوند.

در جوامع امروزی شاهد افزایش روز افزون بیماری‌های مغزی به خصوص بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر هستیم. علاوه بر بیماری‌ها، اهمیت قدرت حافظه، تصمیم‌گیری سریع و عملکرد خوب مغز هر روز بیش از پیش پر رنگ می‌شود. در این مطلب از مجله دلتا شما را با پنج غذای مفید که موجب بهبود و تقویت عملکرد مغز می‌شود آشنا می‌کنیم.

گردو

تاثیر گردو بر قدرت مغز و حافظه بارها مورد آزمایش و تحقیق قرار گرفته است و در این تحقیقات مشخص شده پیری مغز و عوارضی مانند فراموشی با این ماده مغزی به تاخیر می‌افتند. این مغز مقوی دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که با مبارزه با رادیکال های آزاد می‌تواند از آسیب‌هایی که به DNA سلول‌های مغزی وارد می‌شود جلوگیری کند.

سایر فواید گردو به شرح زیر است:

• کاهش کلسترول بد خون
• تنظیم قند خون
• تنظیم فشار خون
• جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
• جلوگیری از ورم مفاصل
• افزایش قابلیت ارتجاعی رگ‌ها
• بهبود سلامتی قلب
• مفید برای برخی بیماری‌های پوستی
• تقویت سیستم ایمنی
• حفاظت از استخوان‌ها
• تنظیم سوخت و ساز بدن

هویج

معمولا هویج را با فواید بی‌نظیری که برای چشم دارد می‌شناسیم. اما از فوایدی که برای مغز دارد غافلیم.

هویج دارای ماده ای به نام لوتئولین است که می‌تواند نقص‌های مربوط به حافظه را جبران کند و پیری سلول‌های مغزی را به تاخیر بیندازد. این ماده همچنین از التهاب‌های مغزی نیز جلوگیری می‌کند.

ماهی

ماهی دارای اسیدهای چرب امگا3 زیادی است که اهمیت آن بر سلامت مغز و البته ارگان‌های دیگر واضح است. همچنین ماهی دارای ویتامین B12 است که در برابر بیماری‌هایی مانند آلزایمر مقاومت را بالا خواهد برد. توصیه می‌شود از ماهی حداقل هفته‌ای دو بار استفاده کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

چای و قهوه

چای و قهوه علاوه بر تاثیراتی که بر متابولیسم دارند و شما را سرحال نگه می‌دارند، فوایدی برای مغز نیز دارند. تاثیر مثبت چای و قهوه در مطالعات و آزمایشات متعددی گزارش شده است و چنین انتظار می‌رود که این مواد بتوانند از بیماری آلزایمر جلوگیری کنند و اثر محافظتی بر سلول‌های مغزی داشته باشند. البته حواستان را جمع کنید تا در مصرف چای و قهوه اعتدال را رعایت کنید، مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند حاوی عوارضی نیز باشد.

اسفناج

این سبزی ارزشمند با دارایی ویتامین C و E می‌تواند موجب بهبود توانایی‌های شناختی مغز شود. اسفناج همچنین در تامین آهن بدن نقش دارد.

پریود نشدن و بی‌نظمی قاعدگی دلایل مختلفی دارد. برای درمان پریود نشدن به صورت خانگی و گیاهی می‌توانید از زعفران، رازیانه و نعناع استفاده کنید.

یکی از مشکلاتی که اکثر خانم‌ها با آن درگیر هستند بی نظمی‌ها و اختلالات مربوط به قاعدگی است. اگرچه علت پریود نشدن می‌تواند شامل موارد متعددی باشد اما منشا بیشتر آن‌ها تنبلی تخمدان و تغییرات هورمونی بدن است که به راحتی و با برخی از گیاهان دارویی در دسترس قابل تنظیم و درمان است. در ادامه این مطلب از مجله دلتا به معرفی درمان‌های خانگی با این گیاهان دارویی می‌پردازیم.

دوران قاعدگی یکی از مهمترین دوره‌های زندگی هر خانمی است و از آنجا که به‌ طور معمول، خانم‌ها را یک هفته در ماه درگیر می‌کند، اهمیت ویژه‌ای دارد. چرخه نرمال قاعدگی معمولا بین 21 تا 35 روز است و خونریزی قاعدگی به طور کلی به مدت دو تا هفت روز طول می‌کشد. زنان معمولا 11 تا 13 دوره را در یک سال تجربه می‌کنند اما افرادی که با مشکل اختلالات قاعدگی مواجه هستند، ممکن است کمتر از شش یا هفت دوره را در یک سال داشته باشند.

از جمله عواملی که ممکن است منجر به پریود نشدن به مدت طولانی شود عبارتند از:

• اختلالات تغذیه‌ای
• کاهش یا افزایش وزن
• کم خونی
• یائسگی
• اختلالات تیروئید
• عدم تعادل هورمونی
• بیماری کبد یا سل
• سندرم روده تحریک‌ پذیر
• دیابت
• زایمان یا سقط جنین تازه اتفاق افتاده
• سندرم تخمدان پلی کیستیک و اختلالات رحمی

علاوه بر موارد بالا شیوه زندگی نظیر افزایش ورزش، سیگار کشیدن، مصرف الکل، کافئین، مسافرت، استرس و برخی داروها و قرص‌های جلوگیری از بارداری نیز می‌تواند منجر به ایجاد این مشکل شود.

درمان خانگی پریود نشدن و بی‌ نظمی‌های قاعدگی

برای درمان خانگی قاعدگی نامنظم (درمان پریود نامنظم) و پریود نشدن راه‌های مختلفی وجود دارد که در اینجا ما به شرح برخی از آن‌ها می‌پردازیم.

آب هویج: آب هویج علاوه بر اینکه یک نوشیدنی سرشار از آهن می‌باشد، یک درمان خانگی ساده برای پریود نشدن و تنظیم دوره‌های نامنظم قاعدگی نیز می‌باشد. همچنین خود هویج خام نیز عملکرد هورمونی مناسب را افزایش می‌دهد. یک لیوان آب هویج را به طور منظم به مدت سه ماه بنوشید تا متوجه تاثیرات آن شوید.

زعفران: یکی از روش‌های متداول برای زود پریود شدن مصرف زعفران است. برای این کار می‌توانید پنج گرم زعفران را پس از کوبیدن، در یک لیتر آب جوش دم کنید و هر روز صبح، ظهر و شب و هر بار یک استکان از آن را بخورید.

نعناع: ترکیبی از نعناع خشک و عسل به عنوان یک درمان بسیار مناسب برای دوره‌های نامنظم قاعدگی می‌باشد. همچنین این ترکیب گرفتگی عضلانی ناشی از قاعدگی را تسکین می‌دهد. به این منظور یک قاشق چای‌خوری پودر نعنای خشک را با یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط نموده و مصرف نمایید. برای گرفتن نتیجه بهتر به مدت چند هفته، روزی سه بار از این ترکیب استفاده کنید.

رازیانه: ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان بسیار زیاد است. رازیانه یکی از گیاهان بسیار موثر برای باز شدن قاعدگی و تنظیم شدن آن است و به علت دارا بودن خواص ضد اسپاسم عضلانی، گرفتگی‌ها و دردهای مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی را تسکین می‌دهد. برای این کار پانزده گرم تخم رازیانه را در یک لیتر آب جوش دم کنید و با هر وعده غذا، روزانه یک استکان آب آن را بنوشید.

زردچوبه: طبع گرم زردچوبه منجر شده که از آن در تنظیم قاعدگی و حفظ تعادل هورمونی استفاده گردد. خاصیت ازدیاد قاعدگی آن به تحریک جریان قاعدگی کمک می‌کند. علاوه بر این، خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی آن به تسکین درد قاعدگی کمک شایانی می‌نماید. به مدت چند هفته (تا زمان بهبودی)، هر روز یک چهارم قاشق چای‌خوری زردچوبه را با شیر یا عسل مصرف نمایید.

زنجبیل: زنجبیل در درمان پریود نشدن و تنظیم چرخه قاعدگی و همچنین تسکین درد قاعدگی بسیار سودمند می‌باشد. همچنین در مواقعی که پریودها کوتاه است یا با تاخیر همراه می‌باشد. زنجبیل با القای قاعدگی منجر به رفع این مشکل می‌شود. به این منظور نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه را در یک فنجان آب به مدت پنج تا هفت دقیقه بجوشانید سپس کمی شکر به آن اضافه کنید و روزی سه مرتبه بعد از غذا آن را بنوشید. این کار را به مدت یک ماه یا بیشتر ادامه دهید.

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید